眼睛近视能自愈么…

下午在上课,突然注意到全班包括老师都是近视眼,全部戴眼镜……想想周围的情况,貌似全学院都没几个不近视的……学历越高,眼镜度数越高,如今已经非常普遍。仍记得当年高中一年级刚进去没几个近视眼,高考完就没几个不近视了……这是中国的国情= =!

曾经看过很多帖子,说怎么不吃药不治疗,能使近视眼自愈,原理基本上一致:人体各器官都有自愈能力,通过合理的放松训练方法能也能使晶状体恢复健康状态。自愈恢复时间较长,因人而异,也可能几年都不明显,遗传性近视眼是基本上不可能自愈的。

在这里不讨论“自愈”这种方法是否有其科学道理,是否能普遍可行,只说一点自己的切身体会。个人觉得度数不深的情况下,是完全有可能自愈的。五年前,因为课业繁重导致视力下降,去配眼镜,200度左右。上大学之后,就上课偶尔戴下眼镜,大学期间有时能明显感觉视觉清晰,似乎恢复了不少……但因后来每天平均十多小时对着电脑和手机,眼睛一直时好时坏,也没有做什么特殊的放松训练,到现在眼睛还是老样子,去年测了下仍是200度左右。五年多来,一直很注意保护眼睛,视力比当初其实还是要好一些的,而高中一起戴上眼镜的同学现在大多数眼睛变形,离不开眼镜了。

上面说了一大堆废话,其实重点是下面几句……注意保护眼睛,看电脑至少50cm距离、手机至少30cm距离以上,屏幕亮度尽量调低…看久了书或者屏幕记得休息一下眼睛,看看远处…如有可能多去户外运动…最后一点亲身经验:不要轻易戴上眼镜,哪怕三四百度,戴上了就可能一辈子摘不下来咯=_=

青春悄然而逝,我,一路向前...

2 Comments On 眼睛近视能自愈么…

  1. avatar

    你这个标题。。。。次奥 得引多少流量。。。

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